SPOTKANIE KLAS 5-11 Z PANIĄ PSYCHOLOG DARIĄ WILK 20 styczeń 2024
Podczas prezentacji, Pani Daria przedstawiła informacje na temat:
“Jak radzić sobie ze stresem”. Zaczęła od tłumaczenia co to jest stres, jak wpływa na nasze ciało, oraz jak zauważyć objawy podczas stresujących sytuacji. Następnie uczniowie rozmawiali z nią o sposobach radzenia sobie ze stresem, przedstawiono im dwie kategorie: fizyczne objawy i mentalne. Uczniowie włączyli się do rozmowy przedstawiając swoje własne doświadczenia. Wraz z Panią Darią ustalili listę sposobów na zredukowanie objawów fizycznych oraz podczas praktycznego przykładu, poznali ćwiczenia na uspokojenie myśli. Otrzymali rekomendacje książki pod tytułem Chimp Paradox, Steve Peters , aby zachęcić ich do pogłębienia swojej wiedzy.
Dziękujemy bardzo Pani Darii za chęć podzielenia się swoją ogromna wiedzą z naszymi uczniami.
Gdyby ktoś z Państwa potrzebował pomocy psychologa, poniżej udostępniamy dane do kontaktu z Panią Darią Wilk.
Daria Wilk
Psychologist, SpLD Specialist (BSc, MA, MBPsS)
Gdyby ktoś z Państwa potrzebował pomocy psychologa, poniżej udostępniamy dane do kontaktu z poradnią My Child Therapy Centre
My Child Therapy Centre
31 East Barnet Road, EN4 8RN
www.mychildtherapycentre.co.uk
info@mychildtherapycentre.co.uk
Tel. 020 8441 2569
